ノンキャリ官僚の憂鬱

筋トレと読書の合間に仕事に励むサラリーマン不適合ノンキャリ官僚が、日々の筋トレや読書、勉強などの中で感じた思いや方法論(持論)などを気まぐれに綴ります。

2018-05-01から1日間の記事一覧

腹筋を割る方法~自力で、2か月でシックスパック~

こんにちは、あきらです。 皆さんGWはいかがお過ごしでしょう? 私は無理やり自分を休憩させるために、あえて実家に帰省してだらけております。 (罪悪感で明日から超ストイックになれそうです) さて、最初の投稿からだいぶ間が空いてしまいましたが… 今回…